dobry mono

cm3 + nitro energizer ten xpand + mono tez dobry pomysl

[...] przede wszystkim o pompę która jest znaczna przy SAA i teraz może jej brakować ;) trening narazie możesz lekko zluzować nie forsować się przynajmniej w fazie odbloku.... wogóle to poleciłbym Ci provi który znacznie poprawi samopoczucie na początku.... ZMA też się przyda ,jak masz kasę to jeszcze bym dodał novedex xt bardzo dobry buzer teścia

nie przeszkadza możesz brać, a jeśli chodzi o storma to dobry wybór, ale jeśli wcześniej nie brałeś kreatyny, to nie dla Ciebie, kup sobie mono lub jabłczan i będzie ok, ale napisz coś o sobie, bo ciężko tak radzić w ciemno;)

Masz zamiar ułozyc diete?? bo bez diety to nie zajedziesz daleko... Na poczatek chodz systematycznie na siłownie dobry trening i po 3 miechach mozesz cos kupic Jedynie na masa to gainery, białko, wegle... no i po jakims czasie mozesz mono wziac.

Dieta to podstawa, zdaje sobie z tego sprawe. Dobry jest taki plan działania? : Rano 50gr gainer lub płatki (zamiennie) Po treningu 30gr białka i 50gr gainer Wieczór 30gr białka Czy czegoś za mało, albo inaczej to rozłożyć, by zwiększyć przyrost masy??? Do tego dobra dieta i tak przez 6-8 tygodni, a potem wprowadze citro, mono i glutamine. <: [...]

hmb bierz bo to jest dobry suplement choć czasem tego niektórzy nie mogą dostrzec, v12 bierz dwa razy dziennie- napewno rano i gdy trenujesz i gdy nie trenujesz, wieczorem gdy nie trenujesz i jeżeli trenujesz powiedzmy niezbyt póżno to również w dni treningowe, jeżeli trenujesz póżno to polecałbym w te dni brać v12 przed treningiem/ok.30min./ a po [...]

w sumie do 70 zł to mysle ze nie ma sensu kupować jabłczanu kreatyny :) bardziej byłbym skłonny na Mono :) Vitalmax jest dobry pod wzgledem ceny :) jakoś tez ma niezla:) a Fitmax'a jeszcze nie probowalem i w promocji cena tez jest atrakcyjna :)

mozesz wziasc np xploda/hp+ mono i bedziesz mial dobry cykl, nic wiecej nie potrzeba ewentualnie jeszcze cos do brakow w diecie

Sie wie =D. Tylko mam problem co do tej mono kretki... Jaka firme wybrac :p. Universal CREATINE Powder 1000g bedzie dobry ?

[...] regeneracji! To ostatnie to rownie wazny aspekt. jeżeli zależy ci na sile i masie to najlepiej stack przedtreningowy(np shock therapy)+stack potreningowy(np anabolic halo)+dobry gainer(np mutant mass) takie jest moje zdanie, PROSZE O OPINIE SZOKO BONSA Jezeli zalezy na sile-to zdecydowanie trening z priorytetem na sile. Jezeli na masie, to [...]

[...] tyg przerwy zrobie cykl na aakg i nitro, z 7 tyg przerwy i zrobie cykl nastepny... tylko jeszcze nieiwem jaki, mysle ze te aakg z czyms... tylko jak cos to nieiwem z czym,co byscie polecili? ten hp dobry? aha, czy moze radzisz po zakonczeniu cyklu na nitro,brac dalej aakg az sie skonczy i do nastepnego cyklu na tym hp dokupic cos sobie jeszcze?

Dobra dieta + dobry trening+mono (polecam z Vitalmaxa wyjdzie taniej niz 60zl) wrozkami nie jestemy kazdemu kg inaczej wchodza ^^

obydwie kreatyny mono dobre co nie wybierzesz można z tego zrobić dobry cykl tak samo działają

[...] koncowym cyklu tutaj wiekszosc stackow nie bedzie sie roznila od kreatyny solo typu jablko czy mono. Jezeli mowimy o efekcie doraznym na treningu to faktycznie stacki/no boostery tutaj wygrywaja. 2kg w miesiac to dobry wynik, naturalnie miesnie buduje sie dosc wolno i mozesz byc pewien, ze na pewno te 2kg to masa lepszej jakosci niz przytyc 5

1. 22 lata 2. 75 kg 3. 180 cm 4. Biceps 38 cm Klatka 113 cm Udo 53cm Talia 88 cm 5. 2 lata 6. Bialko 220-250g Weglowodany 350-400g Tluszcze 120-150g Kalorie 3500-4000 7. Cykle raczej na mono, cm3, jeden na ph (mega h + eqplex) 8. Pon. Klatka - Triceps - po trzy cwiczenia 4 serie do 10 powtorzen malejaco Wt. przerwa [...]

ja bym proponował zwiekszenie kcal'i i to grube... bo na Tobie to grama tłuszczu nie ma i spalanie smoka pewno masz... wiec białko i gainer podstawowo a do tego no cm3/mono i jakiś dobry stack np i wtedy wystarczy Ci na wszytko kasy wg mnie to bedzie lepsze na mase niż to co wymyśliłeś ale no ...

nitroII + mono/jabłczan/cp. ZMA, witaminy, dobra dieta, dobry trening.

peepeek rozne są na ten temat opinie jedni mówią że dobry inni że pogorszył się kurde... sam już nie wiem bo nie czułem na treningu nic a nic natomiast kumple powiedzieli że spuchłem xD chyba jednak za wczesnie aby cokolwiek mówić więc zrobie cykl noko+mono.Narazie dzieki za pomoc:)

Sprzedaj cp kolesiowi albo na allegro. Kup mono, moze byc vitalmax, tani i dobry 300g i carbo np bx lub olimp.

zdecydowałem sie na samo mono,olimp-creatine mega caps,mysle ze to dobry i sprawdzony produkt.zobaczymy jak podziała.